こんにちは、TAKASUです。
海外からタチの悪いウイルスが日本にも流れ込んできて徐々に危機感を覚え始めてきました。
ニュースで流れる情報が恐ろしくて半分聞き流してしまってる私ですが、
極度の心配性なので予防は徹底して行こうと思います。
毎日忙しいんですが、ちゃんと休めてるかなぁと時々思います。
前のブログでも書いた話題で、疲れた体を癒すグッズやリラックスできることをやっていたのですが…
最近は全然やってません。
忙しいんです！
時間がない・余裕がない時は全ッ然頭が回らずにベッドに行って即ダウンです。
もうこれが毎日続いたら多分干からびて死にますね。
そんなことになりたくないので、手短にリラックス出来ることをしています。
例えば、動画サイトで1時間越えのフリーBGMを聴いて寝る。
何も考えないで落書きしたり、
窓開けて風浴びたり…
何気ないことなんですが、結構効くんですよ。
ストレスをため込んでいる人にとってはとても効果が効きますね。
特に私はこれを3つ繰り返していたらすっきり寝れることができました。
短時間でリッラクスや癒せる方法は人それぞれなので色々試してみてくださいね。
インフルエンザ相当はやってるので特に就活生のみなさん気を付けてくださいね！！！
それでは。
